Neem Benefits: नीम खाने में भले ही कड़वा होता है लेकिन यह आपके स्वास्थ के लिए बहुत ही फायदेमंद होते हैं। नीम का सेवन सुबह के समय करने से कई प्रकार के लाभ होते हैं। एक औषधि के रूप में भी नीम का बहुत उपयोग है।
नीम के पत्ते के साथ नीम की जड़, तना, फूल और फल का उपयोग आयुर्वेद में किया जाता है। आज हमलोग जानेंगे कि सुबह-सुबह नीम के पत्ते के सेवन से क्या लाभ होता है?
Neem Benefits in Hindi
ब्लड शुगर करता है कंट्रोल
आजकल खराब लाइफस्टाइल की वजह से डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ रही है। रोज सुबह खाली पेट नीम के पत्तों का सेवन करने से ब्लड शुगर कंट्रोल रहता है। जो लोग रोजाना अपनी आदतों में इसे शामिल कर लेते हैं उन्हें कभी भी diabetes affects नहीं करता है।
पेट के लिए होता है फायदेमंद
Neem ka Upyog पेट के लिए भी बहुत ही फायदेमंद होता है। नीम अम्लपित्त में भी काफी लाभदायक होता है। यह पेट दर्द की समस्या को कम करने का काम करता है। नीम की पत्तियों को उबालकर पीने से एसिडिटी में काफी राहत मिलती है।
इम्यूनिटी बूस्टर का काम करता है
नीम में कई प्रकार से विटामिन, मिनरल्स पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में इम्यूनिटी बढ़ाने का काम करते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट पाया जाता है जो सर्दी-जुकाम और अन्य बीमारियों से मुकाबला करने में मदद करता है।
नीम के पत्तों का सेवन कैसे करें?
नीम की पत्तियों का सेवन हमेशा ताजा ही करना करना चाहिए। इसकी पत्तियों को तवे पर भूनकर, फिल इसे हाथों से मसलकर इसमें लहसुन और सरसों का तेल मिलाकर सेवन कर सकते हैं। इसका सेवन चावल के साथ ही किया जा सकता है। हालांकि नीम खाने में थोड़ा कड़वा होता है।
नीम के पत्तों का सेवन करते समय बरतें सावधानियां
Neem Benefits: नीम की पत्तियों का सेवन करते समय कुछ सावधानी भी रखना चाहिए। कभी भी नीम की पत्तियों का सेवन बहुत ज्यादा मात्रा में नहीं करना चाहिए। यदि आपको किसी भी प्रकार की बिमारी है तो पहले डॉक्टर की सलाह लें फिर नीम की पत्तियों का सेवन करें।
Neem Benefits: यदि आप नीम की पत्तियों का सेवन सुबह के समय खाली पेट में करते हैं तो यह कई प्रकार से लाभ पहुंचाने का काम करता है। पेट की कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में नीम की पत्तियों का विशेष योगदान होता है। यह एक प्राकृतिक और घरेलू उपाय हो सकता है, लेकिन इसका सेवन सावधानी के साथ करना अच्छा रहेगा।
- सपने में चूहा और हाथी सहित इन चीजों का दिखना होता है खास, जाग सकती है सोई किस्मत
- लड्डू गोपाल की सेवा घर में इस तरह करें, बनी रहेगी कृपा
- सावन पूर्णिमा पर इन गलतियों से मां लक्ष्मी होती हैं नाराज, हो जाएंगे कंगाल!